Kinder im Garten Yoga Text

Yoga bringt Kindern einen Ausgleich zu Ihrem Alltag.

Im Wechsel von Bewegungsübungen und Ruhe haben die Kinder Zeit Kraft zu tanken und innere Spannungen loszulassen. Aus der Tier- und Pflanzenwelt abgeleitete Körperübungen (ASANAS), den Atemtechniken (PRANAYAMA) sowie Konzentrations- Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen verhelfen Kindern zu einem gesunden ausgeglichenen Leben.

Die harmonisierende Wirkung von Kinderyoga ist durch viele wissenschaftliche Studien belegt. Yoga fördert alle Sinne und trägt zur Entwicklung eines gesunden Selbstvertrauens bei.

Auch werden Konzentrationsfähigkeit und Leistungsfähigkeit von Kindern durch regelmässiges Üben von Yoga gesteigert.

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