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~ Entraînement personalisée – à la carte

À domicile, votre coach vient chez vous
Elaboration d’un programme adapté à vos besoins
Conseil en fitness et santé
Balade en raquettes, nordicWalking , entraînement au studio votre coach est avec vous
Pour vous donner un soutien de toute ses compéthences
Vous choissisez renforcement musculaire, stretching, Yoga, Sophrologie, Détente, AquaGym
Entraînement d’equilibre, coordination, Postural, Ecole du Dos,Ergonomie , Perinée/Pelvien
Pour des personnes agées à domicile
Entraînement de la mobilité, coordination et réaction